3歩進んで・・・
2011年 08月 03日お腹がすいていなくても食べていた朝ごはんを、お腹がすいていない時は果物だけにした。
毎食なんとなーく少な目に食べた。
結果、2週間で3キロ増えた体重が火曜の昼には1.5キロ減。
「あー、良かった。半分戻った」と思った矢先の、昨日の飲み会(習いもののメンバー)。
たちまち1キロ戻る・・・・・
3キロへの道のりはまだもうちょっとかかりそうです。
アンディーのそばにはおやつを入れてもらうコング。
相棒のよう。
by peach-jamjam
| 2011-08-03 06:50
| 日々のこと