無農薬紅茶とココナッツオイルでうがい
2014年 03月 26日この時間をもっと短くできないものだろうかと、色々とネットで調べていきついたのが、「ココナッツオイルプリング」です。
なんぞやですよね?
簡単に言うとココナッツオイルを口に含んで、口の中で15分くらいクチュクチュとうがいを続けます。
最後に口から出して塩水でうがいしておしまい。
「油でうがい?」と最初半信半疑でしたが、これがなかなか気持ちいいんですよ~。
何より両手があくので、これをしながら掃除機をかけたり、お皿を洗ったり。
歯磨きの時間も少し短縮しました。
もちろん、コーヒーに入れてもハワイのコナコーヒーのようで美味しいです。
こちらのココナッツオイルを使っています。
紅茶は去年の夏、オーガニック系のお店で買って以来、「この紅茶、美味しいな~、しかも農薬を使わないで育てたようだし」と気に入って、その後もコンスタントに買って飲み続けていたら、先週、近くのカルディーにも売っているのに気が付きました(笑)
by peach-jamjam
| 2014-03-26 08:35
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